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謹防高溫中暑及防護措施

2012-08-03 09:07:05

   近期持續(xù)高溫天氣,到了高溫作業(yè)和戶外作業(yè)工種職業(yè)中暑和工傷事故多發(fā)季節(jié)。職業(yè)中暑是指在高溫和熱輻射作用下,人體體溫調節(jié)功能出現紊亂,從而引起以中樞神經系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現的急性疾病;輕者發(fā)熱、頭暈、惡心、嘔吐,重者則頭痛劇烈、昏迷,甚至引起死亡。此外,夏季高溫作業(yè)有毒物質容易揮發(fā),工人易發(fā)生中毒、中暑、消化道疾病,而高溫也容易導致人體心血管系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)緊張,從而引起這些系統(tǒng)疾患發(fā)生、顯現,甚至加重。而且高溫作業(yè)中,人的注意力和肌肉工作能力、動作準確性和協(xié)調性以及反應速度都會降低,易發(fā)生工傷事故。為此,我們特別提醒有關部門、企業(yè)與從業(yè)人員,夏季尤其要注意職業(yè)衛(wèi)生,防止職業(yè)中暑。

    一、水鹽補充

    由于在高溫環(huán)境下作業(yè),人體大量出汗,造成體內水分和鉀、鈉等丟失;可引起水鹽代謝紊亂,所以只有通過供給足夠的含鹽飲料,才能補償水和鹽分的丟失。

    補充水鹽量的多少要取決于出汗量和食物中的含鹽量。一般每日供水量3.5升,鹽20g左右,如三餐膳食已供給12-15g的鹽,則飲料中只需補充8-10g鹽;鹽茶水、咸綠豆湯、咸菜湯和含鹽汽水等是消暑佳品,能及時補充體內必需的食鹽。茶葉中的鞣酸能促進唾液分泌,解渴效果更好。

    飲水原則是多次少量,不要喝得過多過快。飲水量太多于身體不利,它可增加人體心臟、胃腸道和腎臟負擔,進至引起水中毒。飲水時不可快飲暴飲,要少量多次,每次飲水量最好為150-200ml,水溫以15-20℃為宜,大量出汗后暴飲淡水可能會引起胃痙攣。

    二、食物供給

    蛋白質:由于高溫環(huán)境下作業(yè),機體過熱,蛋白質分解代謝增強而造成負氮平衡。故食物應補充優(yōu)質蛋白質(占總熱量的14%,可吃瘦肉、雞蛋、牛奶和豆制品)。

    礦物質:人體大量出汗不僅造成體內水和鈉的丟失,同時也造成鈣、鉀、鈉等丟失;當人體缺鉀致紅細胞內含鉀量降低時,在高溫環(huán)境下易發(fā)生中暑,所以食物中應注意多種礦物質補充,可多吃含鉀豐富的豆類、水果蔬菜和含鈣鎂豐富的雞蛋、蝦皮、牛奶等。

    維生素:大量出汗可引起水溶性維生素的丟失。若人體每日出汗5升,則可流失維生素C50mg,維B0.7g,所以應多吃水果和蔬菜。

    三、防護措施

    1、加強醫(yī)療預防工作。對高溫作業(yè)者,應進行就業(yè)前和入暑前的體格檢查。凡有心血管系統(tǒng)器質性疾病,持續(xù)性高血壓、潰瘍病,活動性肺結核以及肝、腎、內分泌疾病等,均不宜從事高溫作業(yè)。

    2、改善防護設施。合理設計和改革工藝流程,盡量減少工人接觸高溫的機會,采取熱絕緣、熱屏擋措施可防止熱輻射,保持工作環(huán)境通風,可防止對流熱,也能創(chuàng)造良好的氣象條件。

    3、加強個人防護。工作服應以耐熱、通氣性能良好、導熱系數小的織物制成,宜寬大,便于操作。防止熱輻射,用鉛反射防熱服較白帆布服為優(yōu),還應配戴防熱面罩、帽等個人防護品,特殊情況下可穿冷風衣。

    4、調整休息制度。根據生產特點和具體情況,適當調整夏季高溫作業(yè)勞動休息制度,盡可能縮短勞動持續(xù)時間。此外,還要布置好工間休息地點,并保證高溫作業(yè)人員有充足的睡眠。

    四、緊急措施

    一旦發(fā)生高溫中暑,應立即采取緊急措施進行處理:

    1、迅速撤離高溫環(huán)境,選擇陰涼通風處平臥安靜休息;

    2、飲用含鹽分的清涼飲料;

    3、可在額部、顳部涂抹清涼油、風油精,或服用人丹等中藥。

    4、對于重癥中暑的病人,應用濕床單或濕衣服將其包裹并給強力吹風,以增加蒸發(fā)散熱,或用冰塊降溫,在腋下和腹股溝等處放置冰袋,用風扇向患者吹風,按摩患者的四肢,促進血液循環(huán)。

    5、及時、就近送到醫(yī)院就醫(yī)。

    針對易發(fā)生職業(yè)中暑的行業(yè),應積極進行職業(yè)病危害項目申報、作業(yè)環(huán)境監(jiān)測,以便有關部門對監(jiān)測結果進行評價,為企業(yè)高溫作業(yè)崗位提出合理化建議,預防職業(yè)性高溫中暑事件的發(fā)生。

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